Habarlar - Çagalar nerw turşusyny içip bilerlermi?

I. Giriş

Köp ene-atalar bäbekleriň nerwonik kislotany içip biljekdigine şübhelenýärler. Bu soraga jogap bermezden ozal, nerwonik kislotanyň çeşmelerini düşünmek möhümdir. Ene süýdüniň düzüminde nerwonik kislota bardygy sebäpli, ene süýdüniň hem içmek üçin ýaramly däldigini sorap bolýar. Emma ene süýdünden başga-da, 3 ýaşdan kiçi bäbekler nerwonik kislotany başga çeşmelerden içip bilerlermi?

II. Nerwon turşusy näme?

Nerwon turşusy, şeýle hem selaholeik kislotasy diýlip hem atlandyrylýar, ylmy taýdan sis-15-tetrakozenoik kislota diýlip atlandyrylýar. Ol omega-9 monodoýmadyk ýag kislotasynyň bir görnüşidir. Ilkinji gezek süýt emdirijileriň nerw dokumalarynda tapylandygy sebäpli, oňa adatça nerwonik kislota diýilýär.

Nerwonik kislota biologik membranalaryň bir bölegi bolup, esasan adam beýnisiniň, tor perdesiniň, spermanyň we nerw dokumalarynyň ak maddasynda glikolipidler we sfingomielinler görnüşinde duş gelýär.

III. Nerwonik kislotanyň peýdalary

"Nerwon turşusy" ady onuň esasy funksiýasyna, ýagny nerw ulgamyna peýdasyna yşarat edýär. Mundan başga-da, doýmadyk tebigaty sebäpli, ol ýürek-damar ulgamyna hem peýda getirýär. Geliň, has çuňňur öwreneliň:

Beýniniň ösüşine ýardam berýär

Wagtyndan öň doglan we möhletli doglan bäbekleriň arasyndaky deňeşdirmeler, möhletli doglan bäbekleriň beýnisinde nerwonik turşusynyň has ýokary derejesini ýüze çykardy. Barlaglar nerwonik turşusynyň bäbekleriň baş aýlawynyň ösüşine täsir edip biljekdigini görkezýär.
Nerwonik kislota beýni öýjükleriniň membranasynyň işini kadalaşdyrýar, beýni öýjükleriniň arasynda maglumat geçirijiligini güýçlendirýär we kalsiý ionlarynyň işjeňligini ýokarlandyrýar. Haýwanlardaky barlaglar muny tassyklaýar we agyz arkaly kabul edilýän nerwonik kislota goşundylarynyň adaty we tejribe taýdan ýatda saklamak ukyby pes syçanlarda öwrenmek we ýatda saklamak ukybyny ýokarlandyryp biljekdigini görkezýär. Şeýlelik bilen, nerwonik kislotanyň adamyň ýatda saklamak ukybyny we aň-düşünjesini gowulandyryp biljekdigi barada gipoteza öňe sürülýär.

Fokusy gowulandyrýar

Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy (ÜKG) üns bermezlik, impulsiwlik we giperaktiwlik bilen häsiýetlendirilýär. ÜKG akademiki ýetmezçilige, deň-duşlar bilen gatnaşygyň ýaramazlaşmagyna we sosial işjeňligiň bozulmagyna getirip biler. Barlaglar ÜKG-ly çagalaryň plazmasynda nerwonik turşusynyň derejesiniň adaty çagalara garanyňda pesdigini görkezdi. Barlaglar nerwonik turşusynyň ýeterlik mukdarda goşulmagynyň çagalarda ÜKG-nyň alamatlaryny we ünsüňi gowulaşdyryp biljekdigini görkezýär.

Altsgeýmer, psihoz we depressiýa töwekgelçiligini azaldýar

Kognitiw bozulmalary bolan 260 gartaşan adamyň we olaryň gan ýag kislotalarynyň profilleriniň seljermeleri, nerwonik kislotanyň we DHA-nyň ýokary derejesi bilen Altsgeýmer keseliniň (AD) töwekgelçiliginiň azalandygyny görkezdi. Mundan başga-da, tejribeler nerwonik kislotany öz içine alýan akçaagaj tohumy ýagynyň BDNF/TrkB signal ýoluny işjeňleşdirip, postsinaptik beloklaryň PSD95, GluA1 we NMDAR1 ekspresiýasyny ýokarlandyryp we IL-1β, TNFα we IL-6 çişme faktorlarynyň mRNK derejesini peseldip, şeýdip gartaşan adamlarda newrologik gowşaklygy ýeňilleşdirip we ýady gowulandyryp bilýändigini görkezdi.
Başga barlaglar nerwonik kislotanyň pes derejesini psihozyň we depressiýanyň prodromal alamatlary bilen baglanyşdyrýar. Barlaglar nerwonik kislotanyň ýeterlik derejede goşulmagynyň Altsgeýmeriň, psihozyň we depressiýanyň töwekgelçiligini azaldyp biljekdigini görkezýär.

Mielin abatlaýyşyny goldaýar

Demielinasiýa geçiren we nerwonik kislota saklaýan akçaagaj tohumy ýagy bilen iýmitlendirilen syçanlarda geçirilen tejribeler bu syçanlaryň gözegçilik toparynyň derejesine diýen ýaly gaýdyp gelendigini görkezdi. Beýleki barlaglar nerwonik kislota bilen iýmit goşundysynyň oligodendrositleriň ýetişmegini we gaýtadan mielinleşmesini gowulandyryp biljekdigini görkezdi.

Ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiligini azaldýar

Barlaglar nerwonik kislotanyň ýiti işemik insult töwekgelçiligini azaldyp bilýändigini ýüze çykardy. Sebäpleri:
Beýnide zeper ýeten nerw ýollaryny dikeltmek we arassalamak
Nerw uçlarynyň işjeňligini dikeltmek
Nerw öýjükleriniň täzelenmegini höweslendirmek
Beýni nerwleriniň garramagynyň öňüni almak
Ýürek-damar ulgamynyň garraýan, zeper ýeten we gatylaşan diwarlaryny dikeltmek we dikeltmek
Damar diwarynyň dokumasyny täzelemek
Gan damarlarynyň elastikligini we janlylygyny dikeltmek

IV. Çagalar nerw turşusyny içip bilerlermi? Olar haçan goşmaça iýmit bermäge başlamaly?

Jogap aslynda gaty aňsat. Geliň, ygtyýarly ýerli we halkara edaralarynyň bahalaryny, şeýle hem degişli azyk düzgünlerini gözden geçireliň.

1. FDA-nyň düzgünleri

FDA-nyň resmi resminamalaryna görä, birleşmelerden alynýan nerwonik kislota derman hökmünde ulanylyp bilner.
Izowaler asidemiyasy ýaly keselleri bejermek üçin doza 200-300 mg.

Şeýle-de bolsa, FDA çagalar üçin iýmit garyndysynda ulanmak üçin başga çeşmelerden alnan nerwonik kislotany sertifikatlaşdyrmady. FDA-nyň düzgünlerine görä, eger bir madda çagalar üçin iýmit garyndysynda ulanyljak bolsa, ol ABŞ-nyň FDA tarapyndan çagalar üçin umumy howpsuz diýlip ykrar edilmelidir (GRAS). Nerwonik kislota bu kriteriýa laýyk gelmeýär.

2. ÝB-niň düzgünleri

ÝB nerwonik kislotany gönüden-göni gözden geçirmedi, şonuň üçin degişli maglumat ýok.

3. Hytaý düzgünleri

2011-nji ýylyň 22-nji martynda Saglygy goraýyş ministrligi akçaagajyň tohumy ýagynyň täze serişde iýmit yglan edilmeginden geçendigini yglan edip, bildiriş ýaýratdy.

Düzgünleri birleşdirip we akçaagaj dänesi ýagynyň nerwonik kislotasynyň mukdaryny sorag astyna alyp, akçaagaj dänesi ýagynyň adatça 3%-5% nerwonik kislotasyny öz içine alýandygy anyklandy. Täze iýmit serişdelerine laýyklykda, nerwonik kislotanyň gündelik kabul edilmeli mukdary takmynan 150 mg.
Öň belläp geçişimiz ýaly, nerwonik kislotanyň himiki ady sis-15-tetrakozen kislotasydyr. 2017-nji ýylda Milli Saglygy goraýyş we maşgala meýilnamalaşdyryş komissiýasy raps ýagyndan alynýan nerwonik kislota birleşmeleri barada ýene bir täze iýmit serişdesi barada yglan etdi.

Bu bildirişde bäbekleriň şeýle önümleri sarp etmeli däldigi we eger önüm gönüden-göni bu birleşme ulanylýan bolsa, etiketkada onuň bäbekler üçin amatly däldigi görkezilmelidigi aýratyn nygtaldy.

Häzirki düzgünlere esaslanyp, nerwonik kislotanyň birleşmelerden ýa-da iýmit çeşmelerinden alynýandygyna garamazdan, ol çagalar üçin amatly däl. Köp adamlar: "Eger ene süýdünde ol bar bolsa, näme üçin ony ulanyp bilmeris?" diýip sorap bilerler. Bu iki tarapy öz içine alýar. Birinjiden, häzirki wagtda çagalar üçin nerwonik kislotanyň howpsuzlygy barada çäkli ylmy barlaglar bar we ol dünýäde giňden ulanylmady. Goşmaça ylmy barlaglar gerek. Ikinjiden, çagalara nerwonik kislotanyň goşmaça iýmiti gerekmi ýa-da ýokmu diýen sorag hem ýeterlik ylmy barlaglar bilen çözülmeýär. Häzirki wagtda çagalarda nerwonik kislotanyň ýetmezçiligini subut edýän düýpli maglumatlar ýok. Şonuň üçin muny tassyklamak üçin goşmaça ylmy barlaglar gerek.

Şonuň üçin, häzirki düzgünlere we baha berişlere esaslanyp, 3 ýaşdan ýa-da ondan uly ýaşda nerwonik turşusy bilen goşmaça iýmit bermäge başlamak maslahat berilýär. Köp ene-atalar 3 ýaşdan kiçi çagalara goşmaça iýmit berseler, özlerini has rahat duýup bilerler. Şeýle ýagdaýlarda iýmit goşmaça iýmit bermek maslahat berilýär.

Gaýtalap aýtmaly, çagalarda nerwonik turşusynyň goşmaça berilmegini goldaýan ýeterlik subutnama ýok. Lukmançylyk we iýmitlenme nukdaýnazaryndan goşmaça berilmegiň zerurdygyny görkezýän hiç hili maglumat ýok. Şonuň üçin çagalara nerwonik turşusyny goşmaça bermek üçin oýlanyşykly çemeleşmek maslahat berilýär.

Her bir ene-ata akylly çaganyň bolmagyny umyt etse-de, çagaňyz bilen has köp wagt geçirmek, sagdyn ýaşaýyş gurşawyny döretmek we açyk howada işjeňligi höweslendirmek bilen birlikde iýmitlenmäge üns bermek maslahat berilýär. Bu faktorlar köplenç has möhümdir.