Giriş:
Soňky ýyllarda pariýew kömelegasiýasyna berýän köp sanly saglyk ýagdaýynyň töwereginde bary-bezel bolup durýar. Aziýada döräp, adaty dermanlarda döräp, adaty lukmanlarda döräp, günbatar düntraminde ajaýyp nakrik dilim we derman aýratynlyklary üçin ykrar edildi. Kömelek teklibini göz öňünde tutup, bu syýahatyňyza goşulyň we näme üçin tabakda hormat goýulýandygyny we näme üçin hormat goýulýandygyny göz öňünde tutýarys.
Şiýurake kömelekleri näme?
Şaýylga, Gündogar Aziýa çenli batýan kömeleklerdir.
2-den 4 dýuým aralygyndaky gapaklar bilen örtükli, goýy goňur (5 we 10 sm) bilen ösýärler.
Adatça gök önümleri ýaly iýilende, şiitake gaty agaçlary çüýräp duran kömelek bolan kömelekdir.
Amerikanyň Birleşen Ştatlaryna çenli Japanaponiýada bolansoň, Japanaponiýada bolsa, Japanaponiýada bolsa, ABŞ-da bolsa we Hytaý olary öndürýär.
Olary olara täze, guradylan, ýa-da dürli iýmit goşundylarynda tapyp bilersiňiz.
Şiita kömelekleriniň iýmitleniş tertibi
Kömelek kömelekleri, zerur witaminleriň we minerallaryň toplumyny öz içine alýan iýmitlenýän iýmit jaýomatdyr. Olar Thiomda, Ribordiniň energiýa derejelerini, sagdyň nerw işini, sagdagly notuk funksiýasyny saklamak we ony berk immunsiz ulgam saklamakda möhümdir. Mundan başga-da, dürli beden funksiýalaryny goldamakda, dürli beden funksiýalaryny goldamakda, mineraçylyk çalýan minerallary kerpite, sinallar ýaly minerallar we inçekesel ýaly minerallary çalýan minerallara çenli minerallaşdyrýar.
Şiitke kaloriýada pesdir. Şeýle hem, gowy mukdarda süýüm, şeýle hem b vitaminler we käbir minerallar hödürleýärler.
4 guradylan şiitge (15 gram) -de ýokumly maddalar:
Kaloriýa: 44
Karbs: 11 gram
Süýüm: 2 gram
Belog: 1 gram
Riblvini: Gündelik bahanyň 11% (DV)
Nicin: DV-iň 11% -i
Mis: DV-iň 39% -i
B5: DV-iň 33% -i
Selenmi: DV-iň 10% -i
Manganes: DV-iň 9% -i
Zinc: DV-iň 8% -i
Witamin b6: DV-iň 7% -i
Poonban: DV-iň 6% -i
D witamini d: DV-iň 6% -i
Mundan başga-da, şiýazga, et ýaly aminonyň köpüsini öz içine alýar.
Şeýle hem, köp sanlyburç polisharalidler, çorbalar, dymdylar, käbirleri immumaly, zolizent we gantiki täsirler bar.
Şirtaktaktakedda bio -Chive birleşmeleriniň mukdary köleg zynjyrynyň nädip we şol ýerdäki kömür otlularynyň ösendigine we aýlanlarynyň içine baglydygyna baglydyr.
Awiake kömelek nähili ulanylýar?
Şiitake kömelek kömelekleri iki esasy ulanyşy we iýmit hökmünde we goşundylar ýaly.
Ähli iýmitler hökmünde şiitake
Guradylanlar birneme meşhur bolsa-da, täze we guradylan şifte bilen nahar bişirip bilersiňiz.
Guradylan şiitake, bu hatda täze birdan has güýçli, hatda has güýçli tagamy bar.
Umami tagamy möwedi ýa-da et hökmünde häsiýetlendirilip bilner. Köplenç sport süýji, göteriji, ajy we duzly tarapda bäşinji tagamly hasaplanýar.
Guradylan we täze şiitaka kömelek kömelek, çorbalar, sters we beýleki gaplarda ulanylýar.
Goşundylar ýaly şiitake
Şiitake kömelek kömelekleri adaty hytaý lukmançylygynda köp ulanyldy. Şeýle hem, Japanaponiýanyň, Koreýa we gündogaryndaky lukmançylyk däpleriniň bir bölegi hem olaryň bir bölegi.
Hytaý lukmanlarynda saglygy goraýyş we uzaklyk we uzak wagtlap ýokarlandyrmak, şeýle hem düşünişmezligi ýokarlandyrmak pikir edilýär.
Gözlegler Şaýtinkanyň käbiri-ýogy bio botaliti birleşmeleriniň rak keseline we çişmegine garşy gorap biljekdigini görkezýär.
Şeýle-de bolsa, gözlegleriň köpüsi haýwanlarda ýa-da bubesleri synap görüň. Haýwan gözlegleri, adamlar iýmit ýa-da goşundylardan alýanlardan has köp ulanýan dozalar ýygy-ýygydan ulanýarlar.
Mundan başga-da, bazardaky kömelek esasly goşundylaryň köpüsi agtyklyk bildirdi.
Teklip edilýän ýeňillikler geljegi uly bolsa-da, has köp gözleg zerur bolsa-da.
Şaýylyň kömelekleriniň saglyk peýdalary haýsylar?
Immun ulgamy güýçlendirmek:
Häzirki wagtda iň çalt geçişli dünýäde dürli kesellerden palatalaryň öňüni almak üçin güýçli immun ulgamynyň bolmagy zerurdyr. Kömelek kömelekleri immunitetiň immunitetiniň mümkinçiliklerini bilýändigi bellidir. Bu ajaýyp bolsak, immun ulgamynyň ýokançlyklar ýokançlyklar bilen göreşmek ukybyny güýçlendirýän Lentgana atly listinany diýýär. Şaýylalary yzygiderli sarp etmek Bedeniň gorag mehanizmlerini yzygiderli we umumy kesellere ýyrtmaga kömek edip biler.
Antioksiantlara baý:
Zyýanly erkin radikallary zyýan ýetirip we öýjüklerimizi oksidiki zeperlerden zyýan ýetirip, şol sanlary bitewilikli antiorsialistler, şol sanda okiddikakiýaly zeperlerden goramaga ýol berýän püşenler we tagamly potensial antiokoridlere doldurylýar. Bulara mehidsidliler ýürek keseli, süýji we rak keselleriniň käbir görnüşleri ýaly horronist keselleriň töwekgelçiligini azaltmak üçin arasynda bilen baglanyşykly boldy. IIZI Igiten kömüregiňizdäki kömelek kömeleklerini öz içine alýar, size hüjüm ediji zeper ýetirmezlik we umumy aralyklary ösdürip ýetişdirmek bilen size tebigy goranmak bilen üpjün edip biler.
Heartürek saglygy:
Sagdyn ýüregiň öňüni almak üçin işjeň ädimleri ätiň we kömüregi bu maksada ýetmek üçin ýarmarkaňyz ýaranyňyz bolup biler. Gözlegçiler, "Gowy" holesterini öndürmek üçin "erbet" LDL holesterin önümçiliginiň önümçiligini azaltmak arkaly "erbet" holesterdiň önümçiligini azaltmak arkaly "erbet" holesterrol önüm öndürýändigini yzygiderli azal edýändiklerini anyklaýarlar. Mundan başga-da, bu kömüriň saglygy üçin sagdyn ýürek bejeriş ulgamyny goldamakda, holmeziň hereket etmeginde birleşdirilen päsgelçilikleri öz içine alýan traktlar diýilýän birleşmeler bar.
Gan şekerini düzgünleşdirmek:
Sibetli agaçlary üçin ýa-da Gan şekerleri barada alada edýänler "Şaýnta" kömelekleri geljegi uly çözgüt hödürleýärler. Gan şeker derejelerini düzgünleşdirmäge kömek edip biljek Iýmit süýjülerine ýetmek we iýýän Iýmit süýjüligine baý. Mundan başga-da, Eritadenine ýaly "Eriten" duýgur "görnüşlerini gowulaşdyryp, inulin duýgurlygy ýokarlandyrmaga itergi bermegi we infulinde garşylaşdyrmak töwekgelçiligini tebigy zat üçin eldekrmek isleýän şahsyýetleri köp zady peseldýärler.
Grollamanyň garşysyna garşy aýratynlyklar:
Dowamly çişme, Daşkytris, ýürek edeberçileri, hatda käbir maýmlary ýaly dürli kesellere esasy goşant hökmünde ykrar edilýär. Kömelek kömelek kömelekleriniň güýçli gamperentemiki aýratynlyklary, esasan, Eritaden dag ýaly birleşmeleriň bardygyny, esasan Etrestoreans we Atregeans ýaly birleşmeleriň barlygy sebäpli, beta-glýurans ýaly birleşmelere eýe. Iýmitiňize şuňaýýulara meňzeşleri yzygiderli ýygnap, has gowy umsalylykyň saglygyny öndürýän we hroniki çiş keselleriň howpuny azaltmaga kömek edip biler.
Giňeldilen beýni funksiýasy:
Biziň ýaşymyzda, beýni saglygyny goldamak we dowam etdirmek üçin zerur bolýar. Kömelek işleýşi bilen baglanyşykly kömelek işleýşi ýaly meşhur AntsioSe, Alszheimer we Parkinson keseliniň ulanylmagy bilen baglanyşykly güýçli kontoroneune şäherindäki bir kompaniýa hökmünde tanalýar. Mundan başga-da, gahryman funksiýasynda öndürýän b-wikres flositlerine degişli b-witaminleri oýnamakda möhüm rol oýnaplary çalýarlar we ýadyny güýçlendirmekde möhüm rol oýnaýarlar.
Netije:
Şiitka kömelekleri aziýaly aşhanalara diňe bir tagamly goşulma däl; saglyk ýoluny almak üçin nutreditasiýa güýji, saglyk peýdasyny hödürleýär. Impgamly sistema çykmagy we ganly şekeriň işini kadalaşdyrmak üçin ýürek saglygyny ösdürmek üçin şiýurakes öz abraýyny aşa iýmit hökmünde öz abraýyny aç-açan gazanandygyny öňe sürmek üçin şiýuraltalary dogry gowşatmagyny dogry gowşatdy. Şeýlelik bilen, öňe gidiň, bu ajaýyp kömelekini gujaklaň we saglygyňyza jadyny işlemäge rugsat beriň. Iýmitiňize şiitake kömelek kömeleklerini özleşdirmek ýakymly we peýdaly, bir gezekde bir agzy optimizirlemegiň ýakymly we peýdaly usulydyr.
Biz bilen habarlaşyň:
Grace Hu (marketing müdiri):grace@biowaycn.com
Karl Çeng (Baş direktor / başlygy): ceo@biowaycn.com
Web web sahypasy:www.bioroodnutrisiýa.com
Poçta wagty: NOV-10-2023
