Nohutyň daşky gaby, diýlip atlandyrylýan Iýmit süýji görnüşiniň çeşmesidir nohut süýümi. Azyk üstündäki köp saglyk artykmaçlyklary we giňeltmegi, bu ösümlik süýümi meşhur bolupdyr. Aýry-aýry ýurtlar tarapyndan has gyzykly iýýärk-de has gyzykly gazanýarlar we süýüm reňk ýaly düzedişleri üçin düzedişler, goragly serişdelere gyzyklanma bildirýänler. Süýüm diňe dürli saglyk meselelerine kömek edýär, ýöne bu azyk senagatynda dürli möhüm rol oýnaýar.
Iýmit süýji syn
Iýmit süýji süýümini iýýän jezanyň esasy bölegidir. Bedenimiziň döwülip bilmeýän ösümliklerden uglewodlardan ýasalan ösümliklerden ýasaldy. Iýmit süýümi döwülmegi, döwülmegi we siňdirmek däl-de, siňdirişini siňdirmek, dürli fizikaçylyga kömek etmekden has ýokary iýmit siňdiriş ulgamymyzdan geçýär.
Iýmit süýümli, iki sany berhizli süýüm bar: erjelsiz we eremüler. Suwda eräniň, ýelken süýüm, gan glýukoza we holesteriniň derejesini peseltmekde kömek edip biljek jel-meňzeş bir madda döredýär. Alma, arpa we Citrus ýaly miweler umumy çeşmeler. Düşnükli süýüm suwda döwülmeýär we kömekçi suwa çümmek, adaty tertipleşdirmeleri ösdürmäge kömek edýär. Ähli däneler, hozlar we gök önümlerde.
Süýji süýüm, abadançylyk bilen saklamak üçin möhümdir. Heartürek saglygy, gözegçilik gan şekeriniň derejesini ýokarlandyrmak we iýmitleniş saglygyny ösdürmek üçin hyzmatdaşlyk etmek üçin hyzmatdaşlyk edýärler.
Nohut süýüminiň ýokumly düzümi
Legrel we inçe süýümiň nea süýüminde bolçulyk. K we Uly, süýreniji, süýümiň 70% töweregi, iki görnüşiniň tutulýan ýerleri bilen üçünji ornuny bar. Beýleki umumy süýümler bilen deňeşdirilende, bu gaty täsirli süýji çeşmesini berýär.
Odaglyk nohut süýümNebitiki profilini, "kiçijik mukdary" az bolan belok, witaminler we süýümden başga-da ösýär. Beýleki süýüm goşulary ýaly däl-de, süýümdäki süýüm ýaly däl, süýüm gmo we gmutsizdir we gimutit bolmasa, dürli berjaýyn zerurlyklara laýyk edýär.
Süýümli dürli çeşmeler bilen tapawutlylykda, pidany dymdyryjy mazmun üçin aýry durýarlar. Mysal üçin, manysyz süýümde has ýokarydyr, ýöne çözüji süýüminde has ýokarydyr. Pekilliumh gaty lukmançylyk artykmaçlyklary üçin ajaýyp ajaýyp süýümli süýümli, bikanun däl süýüm-ýetiriş täsiri mümkin boldugyça gysga-açan üýtgedýär. NEE süýümli garyndysyny ösdürmek üçin umuman, abadançylyk bilen geçirmek üçin çeýe saýlaw edýär.
Nohut süýüminiň saglyk ýagdaýy
Erbet saglyga we yzygiderliligi ýokarlandyrmak
Sagdyn iýmitleri öňe sürmek üçin süýümiň kuwwaty esasy peýdalaryndan biridir. Süýümde sobinaly kiçijik süýüm tabak goşýar we saçaga baglanan çarçuwadan geçip, iýmitleri has çalt görkezýär. Bu mesele tarapyndan yzygiderli gaça durup, içki esse içege hereketlerini höweslendirip bolýar. Diverticulit we Himerorlar ýaly iýmit siňdiriş töwekgelçiligini ösdürmegiň pesligi, nohutda tapylan süýji süýji keseli ýaly iýmit skinmi sarp ediji bilen baglanyşyklydy.
NEE süýümli süýji süýüm, hem iýmit üpjünçiligine ep-esli täsir edýär. Giňişleýin aşhanany ösdürip ýetişdirmek mikromiýasynyň öňüsyrasynda peýdaly aşgazan mikroskopiki organizmlere ideg edýär. Teklip, ýokumyz, ýokumyz güýji,-da imgunly enjamlar, adatça imgunly eşik, häzirki saglyk üçin zerurdyr.
Satuwaşlygy öňe sürmek arkaly agram dolandyryşy goldaýar
Odaglyk nohut süýümTamamlamak ýa-da Sataýs dilde bolmak duýgusyny öňe sürmek arkaly tagta uly agram bilen kömek edip biler. Solwenti Solwen süýümini assimilýasiýa edýär we aşgazan bilen aşgazan bilen ösýär, aşgazan bilen baglanyşykly aýdymy, has uzak wagtlap has doly duýýar. Bu azalmagy we uly kaloriýa bermek we agramyň peselmegi ýa-da goldawy bilen kömek edip biler.
Gözlegleriň, ýokary süýji bolanlaryň beden agramyny peseltmekden az kaloriýanyň az kaloriýalarynyň az döredilendigini we üzüm hammamyny getirmek üçin köp sarp edilýändigini görkezdi. SIZI ALMAK ÜÇIN SÖ .GI ÖSÜŞ ÖÇÜRMEK ÜÇIN SIZI ALMAK ÜÇIN SIZI ALMAK ÜÇIN GEREK
Holesteriniň derejesini peseltmäge we ýürek saglygyny gowulaşdyrmaga kömek edýär
Nawda süýümçiniň has möhüm artykmaçlygy, ýürek saglyk potensialyny ösdürýär. "LDL (aýylganç) holesteriniň derejesi peselmegimize kömek etmek üçin erjelip bolmajak süýümdi. Holesteriniň gan signest ulgamynda boýun egmek bilen gan akmagyna päsgel berýändigini öňe sürýär. LDL holesterini peseltmek, korolary keseliň we insultyň humarlaryny azaltmak.
Mundan başga-da, süýümde iýiji ýokary derejeli ýokary derejeli ýer dartgynlygy we gahar-dakmak gahar-dakylýan, ikisi ýürek abadançylygy bilen gyzyklanmaly däl. Süýümiň kadaly ulanylmagy adaty, we uly ýürek verewakular abadançylygyna goldaw berip biler.
Kulin we senagat programmalary
NEE süýümi abadan üçin diňe bir hultinasiýa we häzirki zaman programmalarynda goşmaça çeýe çeýe däl. Işleýiş häsiýetleri sebäpli dürli azyk önümleriniň ajaýyp düzümi.
Gyzdyrylan harytlarda,nohut süýümiüstüňi we çyglylygy ösdürip ýetişdirip biler. Bu, çörek, muffin we tortlaryň has ýumşak, has ýumşak akmak üçin has ýumşak kömek edýär. Bu esasanam sands gluten bişirip, çyglylyk we üstü bilen durup biljek wideokradynda gymmatly çörek bişirmekde gymmatly.
Süýümem, çyglylygy saklamak we olary gury we tekiz bolmakdan saklamak arkaly taýýarlanylýan zatlaryň wagtyny giňeltmek we olary saklamak üçin mümkinçiligi giňeltmek. Bu, öýde çörek bişirmek we işewür iýmit ýaragyny döretmegiň hem üçin möhüm elementi döredýär.
Nohut süýümi we iýmitlenişini ýokarlandyrmak üçin iýmit görnüşlerini azaltmak üçin ýygy-ýygydan goşulýar. Süýüm, şeýle edýän süýüm, mysal üçin, Oats, kafe we makaron önümleriň süýümini gurup bilerler. Bu sagdyn peýdany köpeltýär, şeýle hem müşderi has gowy, ýokary süýümli saýlawlara mätäç.
Mundan başga-da, süýüm kaloriýada azatlykdan pes we az kaloriýa bilen iýmit önümleri etmek üçin ulanyp bolýar. Bu setirleri has gowy iýmek we agramly iň gowy zatlar bilen.
Süýüm çyralarda, gaukalar we geýimlerde häsiýet ýetmezçilikli galyndady tutulýan hünärmen hökmünde garalýar. Suw bilen saklaýan häsiýetleri, galp galstuklar ýa-da goşulan maddalar talaplary bolmazdan peýdaly ýerlere peýdaly ýüz öwürmäge mümkinçilik berýär. Netijede bu önümlerçe agzy we yzygiderliligi ýokarlanylyp we iýmitleniş usullary bolup biler we ýokumlylygy hem öz içine alyp biler.
Bilen baglanyşyklynohut süýümiTikmek ýaly, reseptlerde semiz maddany peseldip biler. Süýümiň bir bölegini çalşyp, iýmit öndürýän baý çygly ýa-da tagam bilen az çeňňek ýa-da dyrnaklary çözüp, baý çorbalary we haltalary çözüp biler.
2009-njy ýylda döredilen we 13 ýyllap bellenen we tebigy önümlere tebigy önümlere bagyşlanan, öndürýän we söwda maddalary öwrenmekde hünärmenler barlaýarlar. Önümiň gerimli gerimli ekin meýdan ammarlary, nepisinde, organiki formater, ýokanan formark, ýokanjy ugurlary, organiki ösümlik, organiki ösümlik, organiki ösümlik, organiki ösümlikler, organiki çaýy kesilýär, organiki çaýy kesilýär, organiki çaýy kesilýär, organiki çaýy kesilýär.
BRK şahadatnamasy, organiki şahadatnamalar, organiki şahadatnamalar, izolika şahadatnamalary, orziki şahadatnama, orziki şahadatnamalar ýaly şahadatnamalary we IS ISOO9001-2019 şahadatnamalaryny saklaýar we Dürli pudakda hil we howpsuzlyk talaplaryny bermek.
Önümleriň köp sanly görnüşi bilen dürli çişmekçi, kosmetika, kosmetika, kosmetika, azyk we içgiler ýaly pudaklar bilen dürli ösümlikleriň çykarylyşyny hödürleýäris. Dowam edýän gözleg we ösüş arkaly müşderilerimiziň bölek talaplarymyza laýyk talaplara laýyk gelýän innowasiýa we netijeli zawod ekstraktlarynyň görnüşlerini dowam etdirmek üçin innowasiýa we netijeli zawod ekstraktlaryny hödürlemek üçin innowasiýa we netijeli zawodlaşdyrylmaz intoks etmegiň işini dowam etdirýäris.
Şeýle hem, ösümlikleriň zerurlyklary we anketa zerurlyklaryna şahsylaşdyrylan çözgmeleri hödürleýän "Comergingitiş" talaplaryny hödürlemek üçin özboluşly programmalary hödürleýäris.
Öňdebaryjy hökmündeHytaý organiki nohut süýümi fabrigi üpjün ediji, biz siziň bilen hyzmatdaşlyk etmek isleýäris. Soraglar üçin, marketing müdirimyza ýetmegiňizi haýyş edýäris, merhemet hugrace@biowaycn.com. Has giňişleýin maglumat üçin www.biororganikiccincincinc.com sahypasynda täzeliklere baryp görüň.
Salgylar
- Slawim, JL (2013). Süýüm we prebotika: mehanizmler we saglyk ýagdaýy.Ýokumatlar, 5 (4), 1417-1435. DOI: 10.3390 / n5041417
- Anderson, Jw, Baid, P., Dökeý, RH, Ferrston, M., kurrid, A., Kuramlar, CK (2009) A.. Iýmit süýümi taýdan saglyk hukugy bolanlar.Iýmitleniş synlary, 67 (4), 188-205. DOI: 10.1111 / J.1753-4882.2009.00189.X
- Mkrorrie, Jw, & MakKown, NM (2017). Gastroinfeinin stolunda işleýän funksiýanyň fizikasyna düşünmek: ereýän we ereýän süýüm hakda çylşyrymly düşünjeleri çözmek üçin subutnama esasly çemeleşme.Iýmitlenmek we dietetika akademiýasy, 117 (2), 251-264. DOI: 10.1016 / J.Jand6.09.0.0,2.021
- Soliman, Ga (2019). Iýmit süýümi, Aterroskroz we karewaskulyk keselleri.Ýokumatlar, 11 (5), 1155. DOI: 10.3390 / NU110511155
- Threapelton, Gala, ýaşyl agaç, ewanalar, dec, CLE, CLE, C., K., C., CP, CP, & Burle, VJ (2013). Iýmit süýji keseli we ýürek-damar kesel töwekgelçiligi: yzygiderli sylaglar we predate derňewi.Bmj, 347, F6879. DOI: 10.11336 / BMJ.F6879
Post wagtyňyz: Maýa-30-2024
