Giriş:
Soňky ýyllarda organiki önümlere we tebigy alternatiwalar bilen gyzyklanýar. Dürli saglyk ýagdaýlary üçin üns berýän önüm Organiki inulin göçürme. Ösümlikler bolsa, indulin ekstrakt, adam bedenine köp sanly artykmaçlyklary hödürleýän ýulutly iýmitli süýji. Bu blogyň gelip çykyşyny, düzümini, ýokary derejeli ekstraktlaryny, saglygyny we mümkinçiliklerini görkezýän organçysyna aç-açan düşünmegi maksat edinýär. Bilesigrençuň gündelik rugtalylygyny goşmak bilen, diňe has giňişleýin öwrenmek isleýändigiňizi ýa-da has giňişleýin gollanma bu ajaýyp görnüşde birleşmesiniň gaplamagyna gulplamaga kömek eder.
Inulin göçürme näme?
A. Kesgitläň we gelip çykyşy:
Inulin ekstrakty, dürli ösümliklerde tapylan tebigy taýdan ýüze çykýan uglewodiýatowuk kökleri, artikHeskswe kepderi kökleri. Frukte molekulalarynyň zynjyryndan duran jeranly süýjüleriniň toparyna degişlidir. Inulin ekstrakty ýük daşamagyň başlanan ýerinde, inulin baý ösümlikleriň arassa we konsentririň arassa we konsentrirlenen görnüşini almak üçin goşulan goşulan taslama bilen baglanyşyklydyr.
Dürli ösümlik görnüşleri bilen öndürilen polissiýadyrarlar tebigy ýagdaýda senagat sazlamalar boýunça teorfikadan çykarylýar. Içki däl-de, içerki süýümler diýlip atlandyrylýan bu Flym süýümleri, belli bir ösümlikleriň, kökünde ýa-da rizomlarynda energiýa saklamak arkaly göçürildi. Ideulçiniň içindäki we saklaýan ösümleriň köpüsinde "Fragym" ýaly ýodajygyň beýleki görnüşlerini saklamok. Möhüm hasabyny, ABŞ-daky nahallyk we neşe serişdeleri, 2018-nji ýylda iýilýän Iýmitlik derejesini ýokarlandyrmagy maksat edinýär, 2018-nji ýylda girdejili azyk önümlerini ýokarlandyrmagy maksat edinýär. Mundan başga-da, brulin funksiýa bahasyna baha bermekde Inulin ulanmak barada beýleki usullar bilen beýleki usullar bilen deňeşdirmek üçin gödek we baha bermek üçin many görkeziji hasaplanýar.
Köp ösümhuwl görnüşinden döräp, Inulin energiýa ätiýaçlygy we 36,000-den gowrak ösümlik üçin sowuk kontrammowdatdy. Mümkin-mysallar agave, juş, banan, sillaýjy, sillawus, sikipagis, Iýerusalim Towjaý kini we towuk görkezýär. Suwda aýlanyp, inulin, käbir ösümlikleriň öýjükli polimeress, başlyklyk polimerim arkaly polimetriň derejesini üýtgetmäge mümkinçilik berýän Osmotehniki işjeňlige esaslanýar. Bu uýgunlyk mehanizm, sowuk temperaturalar we gurak gurakçalar, şeýlelik bilen, şeýlelik bilen olaryň janyny saklamagy mümkinçilik berýär.
1804-nji ýylda Germaniýanyň alym Gülden tapylan tapyldy, Inul Şeýh Heeldum köklerinden gaýnagly suw çykarmak işleri ugrunda aýratyn madda hökmünde kesgitlenildi. 1920-nji ýyllarda J.AWine girişiň molekulýar gurluşyny öwrenmäge şokreý önümlerini ulandylar. Işi Annoddonizasiýa Guramasy hökmünde häsiýetlendirilen romýokasiýa usulynyň ösmegine sebäp boldy. 1930-njy ýyllarda Renal Tubuesde okaýarkaňyz, gözlegçiler açyşçy bilen gaýtadan işleýän ýa-da gizlinlikde Tubulesde girizilip bilinjek turbula bilen girizilip bilner. Talap edilýän häsiýetlerini ykrar etmek, baýraklar, baýraklar, ýeňiji öz ýokary molekulýar agramy we güýji arasyndaky ýokary molekulýar agram we garşylyk sebäpli inulin tanyşdyryldy. Şondan bäri içekly, lukmançylyk bahalaryna ygtybarly gural hökmünde hyzmat etmegiň Grampeligimli gural hökmünde Serhender bar, gylyçdan ýokary derejede işleýändigini bahalandyryldy.
B. Kompozisiýa we çeşmeler:
Organiki aýry-aýry ekstrakt, adatça, 2-den 60-dan 60-dan 60-a çenli fitozlaryň bir ýerlerinden ybarat, adatça uzyn zynjyr folkasyndan ybaratdyr. Bu zynjyrlaryň uzynlygy ekstraktyň gurluşyny we çözgüdini kesgitleýär. Organiki aýrylan organiki taýdan aýrylýan ýerleriň umumy çeşmeleri, Açyk we Jiçama bar.
Umulin çeşmeleri
Inulin, aşagyndaky işçini giňden ýaýran Iýmitde, sebäbi beden azyk çeşmesi arkaly ýokumlary has aňsat sokýarlar.
Süýümiňizi artdyrmak isleseňiz, miwe, gök önümler, tutuş deller, tohumlar, tohumlar, tohumlar we bohumlar ýaly tutuş iýmit iýmegi gowy pikirdüler. Köp dürli iýmit iýmek, berhiziň ähli dürli görnüşlerini iýmitlendiriň we islenmeýän natriý we şeker goşmak mümkinçiligini azaldar.
Iýmit çeşmelerinden başga-da, Inulin goşundy hökmünde elýeterlidir.
Iýmit al
Inulin-de Insulin saklaýan iýmit gözleýän bolsaňyz, gowy mukdarda satyn alyp bilersiňiz:
Bugdaý
Asparagus
LECKES
Soganlar
Sarymsak
Uoror
Süle
Soýa
ArtikHesks
Iýmit çeşmelerinden başga-da, azyk kompaniýalary azyk etmek üçin Inulligd hem goşup, içim gysýar. Inuliniň kaloriýasy ýok we margarin we salat köýneklerinde ýagyň ornuny tutup bilmez. Bleke harytlarda süýümi goşmak üçin süýümi goşmak üçin ulanylyp bilner we tagamyna we dokuza täsir etmezden bir bölegini ornuny tutup biler. Goşulan giriş bilen nahar gözleýän bolsaňyz, bellik düzümi hökmünde "inulin" ýa-da "ualorin kök süýümi" sanawyna berer.
Fibroz iýmitleriň giň toparyny öz içine alýandygyňyzy üpjün etmegiň gowy ýollary:
Her naharda azyndan bir miwe ýa-da gök önüm iýmegi maksat ediniň.
Her gün dürli däne çörek ýaly, tutuş-tükenikli çörek ýaly, Arpa, QINAU, Gulgur, Gumgur, Guzgurn, Guljur, Guzgur, BUSGAR WE BEWLENE, Gulgur, BUSGAR TÜRY, Storongur we bugdaý marşruşlary, Arpo we bugdaý marşryklary.
Her gün hoz ýa-da tohumlara hyzmat etmek.
Plastinka däl gök önümleriňiziň ýarysyny öwüriň.
Freberim baý popkor, hummus ýa-da gykylyk örtügleri, hummus ýa-da gykylyk bilen käşir, gumluk we şowhunly miwe.
Häzirki wagtda FDA IIS-a täze süýji süýümleriniň görnüşleriniň saglyk ýagdaýlaryny üpjün etmek üçin iýmitlenýänleriň görnüşleriniň görnüşleriniň görnüşleriniň görnüşleriniň görnüşleriniň saglygy ýeňilliklerini üpjün etmek üçin işleýär. Bu süýümleriň biri hökmünde adalatly tassyklandy.
Ii. Organiki içgysgynç ekrosteriň saglygyna saglyk peýdalary
A. Siňdiriş saglygy:
"Inulin" -iň ekstrakty ýa-da peýdaly çuka bokteriýalary üçin nahar hökmünde hyzmat etmek. Salymyk geçirilse, Inulinbegterperiýalar we Laktyklar ýaly ähtimal däl-de işletmek, indegiotika bakteriýasynyň ösýändigini bolmadyk bir aýyplamalara ýüz tutýar. Bu içege mikromiota-a çenli sagdyn mikromiota girmegine goldaw berýär we içerki hereketleri we gahar-gazaply jamlem sindromy (IBs) ýaly iýmit bozulmalarynyň siňdirişlerini ösdürmäge kömek edýär.
B. Gan şeker düzgünini düzgünleşdirmek:
Neşirli däl häsiýeti sebäpli Inulin ekstraktlary gan şekeriniň suwunyň ugruna iň az täsir edýär. Glýubozlugyň siňdirilmegini, gan şekerine çümdürmegiň öňüni alýar. Bu, bidüzgünçilikli şahsyýetlere gymmatly maddalary çykarýar we gan şeker derejelerini dolandyrmagy gözleýänler.
C. Agramy dolandyrmak:
Inulin ekstraktlary ýola düşmekde potensial çekdi. Döwüji süýüm bolup, dolylyk duýgusyny hasam güýçlendirýär we iş tarapynyň peselmegine sebäp bolýar. Mundan başga-da, jeffigim aýratyn önümleri, jübi önümleri gaýtadan işleýän tagallalaryna has köp goşant goşup biljek peýmanperasiýasyny ösdürip biler ýaly peýdaly barferiýanyň ösmegine goldaw berýär.
D. Gaýgysyzlyk saglyk ýagdaýy:
Gözlegler IndeLin ekstraktynyň artýandygyny we aging bilen baglanyşykly süňk ýitirilmeginiň öňüni almaga kömek edýär. Bedeniň we saglygy üçin zerur we saglygy goraýyş üçin zerur minerallar, güýçli we sagdyn süňkler üçin zerur minerallar.
E. Giňeldilen immuntiw funksiýasy:
Inulin ekstraktyň daşky görnüşi sagdyn immun ulgamyna goşant goşýar. Peýdaly bakterweriniň ösmegine goldaw bilen, Inulcemlamyň jadynyň düzgünleşdirilmegine üýtgetmegine kömek edýär we çişmä çäge täsir edýär, bu bolsa bedeniň önelgesiz we kesellere garşy berkitmek.
Iii. Inulin ekstraktynyň peýdasy
A. Iýmit we içgili senagat:
"Inulin" ekstrakty dürli iýmit we içgi önümlerine ýol berýän köpugurly maddadyr. Şeker ýa-da ýokary kalorili maddalaryň saglygy bilen üpjün edýän tebigy süýjedi ýa-da tekster hökmünde ulanylyp bilner. Oulin ekstrakty köplenç gatyk önümlerinde, däneli aýaklarda, bişirilen harytlarda we içgilerde ulanylýar.
B. iýmit goşundylary:
Köp saglyk artykmaçlyklary sebäpli, içki ekstraktlar, adatça, iýmit goşundylarynda ulanylýar. Poroşokda ýa-da kapsulan görnüşde gündelik işine eýe bolmak üçin amatly görnüşde bar. Güýçli goşundy, dügini kabul etini, içki saglygyny goldaýarsyňyz ýa-da gan şeker derejesini dolandyrmagy göz öňünde tutup, toparlar üçin köplenç maslahat berilýär.
Oulin goşundylar dürli görnüşlerde elýeterlidir, şol sanda:
Poroşok
Çeýnemek (Gummiýalar ýaly)
Kapsulollary
Astulin iň içgarkalary önümi protokal "," ýa-da "içegelerilik" ýa-da "agram gözegçiligi" üçin ulanylýan "nobatçylyk" diýip biler. Şeýle-de bolsa, FDA-nyň goşundylary düzgünleşdirmeýändigini ýadyňyzdan çykarmaň.
Içki eşikleriň köpüsi hyzmat etmek üçin her hyzmatda 2-den 3-den 3 g sagaly töweregi üpjün edýär. Goşundy ulananyňyzda, maslahat berilýän aralykda galmak üçin iýmit çeşmelerinden we goşundylardan umumy sarp edişiňizi hasaplaň.
Inulin-iň goşundylary artikhok, agave, agave ýa-da kowor kökünden çykyp bolýar. Islendik çeşmelere allergiýaňyz bar bolsa, bugdaý ýa-da ýumurgyç ýaly beýleki mümkinçilikler bilen üns bilen bellediňiz we beýleki mümkinçilikler bilen üns bilen bellediňiz.
Islendik goşundy başlamazdan ozal, saglygy goraýyş toparyňyz bilen maslahatlaşyň. Inulin Siziň editanyňyza içki ýaly süýüm çeşmelerini goşanyňyzda, desganyň ýoluny, gaz we çişmezligi üçin ýeterlik derejede haýal edip we ýeterlik mukdarda suwarmaly.
Şuňa meňzeş goşundylary
Käbir şuňa meňzeş goşundylary öz içine alýar:
Psihlim
"Galololoftigaschanes" (GES)
FrukoligosChararidler (FOS)
Çydamly krahmal
Bugdaý distory
Gowy bugdaý sözlügi
Prebotik ýa-da süýüm goşundasynyň haýsy görnüşini size laýykdygyny kesgitlemek üçin saglygy goraýyş üpjün edijisi bilen gürleşiň.
C. Şahsy ideg önümleri:
Inulin ekstraktlarynyň ýokurly aýratynlyklary, şampunlar, kondisionerler we derisi önümleri we ýüki önümleri ýaly şahsy ideg önümlerinde gymmatly düzümleşdirmäge mejbur edýär. Sagdyn saç ösüşini ösdürmäge, derini ösdürmäge we gözellik pudagy üçin tebigy we durnukly çözgüt üpjün edýär.
Iv. Iýmitlenişde organiki içege çykaryjy goşmaly
A. Doza we howpsuzlyk çäreleri:Organiki içege ekstraktyň iberilişini goşulanda, pes doza-da başlamak, bedeniňiziň süýüm kabul edilmegine rugsat bermek üçin zerurdyr. Aýry-dessur zerurlyklara we saglyk şertlerine esaslanyp degişli Dosaraçylyk horştististikistikanyň ýa-da iýmitleniş işlerini kesgitlemek diýip maslahat bermek maslahat berilýär.
B. Naharlaryňyza inulin ekstrakt goşmagyň ýollary:Organiki taýdan aýrylyşmak gündelik naharlaryny gündelik naharlara salmagyň birnäçe usuly bar. Ol sagak önümlerine ýa-da gatykyň üstünden garylyp bilner, rers-den sepmek üçin goşulyp, çişmek we çorbalarda hasylly agent hökmünde ulanylan ýa-da ulanyljak bir esse köp sanly derejede öwrenilip bilner. "Inulin" ekstrakty dürli tagamly köpelýär, aşpez döredijiligiňize köptaraply baglanyşdyrýar.
C. Meşhur Inulin täzeleniş reseptleri:Aşhanaňyz başdan geçirmeleriňizi ylham bermek üçin orungeni bulamport ekstraktyny öz içine alýan iki sany meşhur resept:
Inulin-iň biperwaý süýtli süýtli:
Goşundylar: Doňdurylan gök, banan, pudaçy, banam, pudaçy, badam süýt, inulin ekstraktlary.
Görkezmeler: sokýan we kremli ähli maddalary garyşdyryň. Sowadawly hyzmat ediň.
Grugin Granola barlary:
Goşundylar: Çaklanan südler, hoz, guradylan miweler, bal, badd ýag, inulin göçürme, gara şokolad çip.
ENERLER: signorentilary biliň, çümdüriş teňňe salyň we firma çenli sow-çöküň. Barlara kesiň we sagdyn nahar hökmünde lezzet alyň.
V. Netije:
Gysgaça mazmunyň, Organiki okulind ekstrakty köp saglyk artykmaçlyklary bilen gymmatly tebigy birleşme. Eriň beýnini ösdürmezlikden ugur alandan we agramy dolandyrmak üçin gan şeker derejesini öňe sürmekden dokmasyz funksiýasyny güýçlendirmek üçin Мil täzelekstiň çeperelgeleri giňden dürli bolmalydyr. Iýmit we içgiler ýaly dürli programmalara girizilip bilner, halas ediji goşundylar we şahsy ideg önümleri ýaly dürli programmalara girizilip bilner. Inulin göçürmä düşünjäňi bilen tanyşmak we gündelik işiňize, doly potensiala, umumy potensialyny açyp, umumy abadançylygyňyza hödürleýän köp peýdalanyň lezzetinden lezzet alýarsyňyz. Egrahan aýrylmak organiki girelgeler diňe saglygyňyzy tebigy ýagdaýda güýçlendirmek üçin ýitirilen bölek bolup biler.
Iberiş wagty: NOO-22-2023
